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    预防心血管病应从口腔健康做起

    2019-07-12 10:20

    牙痛不是一种疾病。痛得要命。我相信你听到了。只有牙痛的人才能理解疼痛和崩溃的感觉。但是牙痛真的不是疾病吗?当然,答案是否定的,我可以告诉你,贫穷的牙齿也意味着心血管事件的风险更高。为了预防心血管疾病,从每天刷牙开始,每天刷牙一次可以将心血管事件的风险降低9%。让我们跟着编辑了解它!
    国外对口腔炎性疾病的研究增加了心血管事件的风险。
    这项发表在“欧洲心脏杂志”上的研究来自韩国国家健康保险系统,包括247696名40岁以上没有心血管病史的人,其中58%是男性,19%患有高血压,21%吸烟。
    其中40%和5%的人每天至少刷牙三次,44%和8%的人每天早上和晚上刷牙,14%和7%的人每天刷牙不到一次,25%和9%的人每年都在刷牙。中位随访时间为9,5年,共有1493例心血管事件,包括心血管死亡、心肌梗死、中风和心力衰竭。
    研究发现,患牙周病、更多龋齿或更多牙齿脱落的人有更高的心血管事件风险。此外,增加心血管事件在口腔炎症疾病中的风险的效果超过了传统心血管危险因素的作用。研究还发现,
    更好的口腔健康行为具有预防心血管疾病的作用:每天一次,心血管事件的风险降低9%,风险每年减少14%。
    《欧洲心脏杂志》在同一期刊上发表的一篇评论中指出,有证据表明炎症在动脉粥样硬化中起着重要作用。包括类风湿性关节炎、牛皮癣、口腔炎性疾病、慢性肠道疾病等,与心血管事件的风险增加有关。欧洲心血管疾病预防指南正式将牙周炎列为心血管疾病的潜在危险因素。
    我国儿童成人牙周病和龋病高发率的国内调查
    长期以来,中国人对牙齿健康的认识不够,对口腔健康的重视不够。他们认为掉牙是一种自然现象。事实上,主要感染牙周病。数据显示,85%以上的中国成年人患有牙周病,只有36%和1%的人每天刷牙两次。
    中国儿童的状况甚至不太乐观。根据第四次全国口腔卫生流行病学调查,5岁儿童乳牙龋病发病率分别为70%和9%,比10年前高5或8个百分点。12岁儿童永久性龋齿的患病率为34.5%,比10年前增加了7.8个百分点。
    调查还发现,5岁儿童龋齿的补牙比例为4.1%,12岁儿童龋齿的补牙比例为16.5%,城市地区高于农村地区。这个数字比十年前增长了近50%。
    根据世界卫生组织的数据,12岁儿童的平均龋齿数量是1或86,包括美国的1或2个,日本的1或4个,韩国的1或8个。结果表明,我国12岁儿童龋病的平均数量分别为0和86,表明我国仍处于较低水平。
    心口相联 预防心血管病应从口腔健康做起
    既然科学研究已经证实口腔卫生是心血管疾病的危险因素,我们如何保持口腔健康?“中国居民口腔健康指南”明确规定:
    1.每天至少刷牙两次。晚上睡觉前刷牙更重要。晚餐后也要记得要叫。
    2.第二步。确保每个人的牙刷嘴杯不混合。个人可以根据需要选择牙膏和牙刷,提倡使用含氟牙膏预防龋齿。
    3.牙刷通常每3个月左右用水平震颤刷更换一次。如果猪鬃弯曲或弯曲,应立即更换。
    提倡选择牙线或牙刷,以帮助清洁牙齿空间。正确使用漱口水和口香糖。
    5.减少你吃糖和少喝碳酸饮料的次数。上床睡觉前刷牙后,你再也不能吃东西了。
    6.吸烟会使患牙周病的风险增加五倍。孕妇吸烟或被动吸烟也会导致胎儿口腔和颌面畸形。
    七、建议每年清洗一次牙齿。清洁牙齿的过程可能会轻微出血或对牙齿暂时敏感,但一般不会伤害牙龈和牙齿,更不用说造成稀疏的缝隙和松动的牙齿。
    每年至少进行一次口腔健康检查。如出现口腔不适、疼痛、牙龈出血、异味等症状,应及时会诊。
    9、及时固定缺齿。
    10.选择正规医疗机构进行口腔保健和治疗,防止交叉感染。

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